Las clases de Estiramientos ayudan a conectar con el cuerpo de una forma más consciente. Facilitan el estiramiento de la musculatura, la ampliación de movimiento, articulación y liberación de los tejidos. Fantástica tanto para deportistas que necesitan relajar y descansar el cuerpo, para obtener mayor rendimiento, como para todo tipo de personas con molestias físicas y dificultades en movimientos. La sensación de bienestar al terminar es muy alta.